三角肌前束中束后束是什么

三角肌是人体肌肉组织中最大的肩部肌群之一，位于肩胛骨上方。它由前束、中束和后束组成，每个束都有不同的起始和插入点以及功能。

前束是三角肌的前部分，起始于锁骨的外侧1/3和胸骨上面的韧带，插入于肩峰上表面的三角肌间沟。前束的主要功能是向前举起和向上旋转肱骨，使手臂能够向前夹角度运动。此外，它还能够稳定肩关节，在举重和推拉运动中起关键作用。

中束是三角肌的中部，起始于肩胛骨背面，并将肩胛骨上角的脊肌肉与胸骨上角的脊肌肉分离开来。中束插入于肩峰的外后缘。中束的主要功能是将肩胛骨向外旋转，使手臂能够从侧面向上举起。它还协助前束在提起手臂时的收缩，并稳定肩胛骨在肩关节中的位置。

后束是三角肌的后部，起始于肩胛骨的脊肌和下方的腋窝的腋长肌之间，插入于肩峰的外缘。后束是三个束中最强大的一部分，它主要负责背部肌肉的伸展和旋转手臂。后束的强壮和稳定对于肩关节的正常运动至关重要。

三角肌的三个束在肩关节的稳定和运动中密切相互配合。当三个束收缩时，它们可以协同作用，使肩关节能够进行复杂的多方向运动。除了肩关节的动作外，三角肌还参与了一些姿势的维持和上肢运动的控制。因此，保持三角肌的健康和强壮对于上肢功能的正常发挥至关重要。